トップページ > ウエイトトレ > 2023年12月07日 > Qz/h9G3M0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 99ab-QDDZ [2400:2200:402:c38d:*])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド608reps

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド608reps
25 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 99ab-QDDZ [2400:2200:402:c38d:*])[]：2023/12/07(木) 16:23:26.57 ID:Qz/h9G3M0
>>12
ブルガリアンスクワット左右20回ずつから即シシースクワット10回のコンボを3セット目指せ。
出来るようになったら80kgくらいなんてことない。
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド608reps
26 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 99ab-QDDZ [2400:2200:402:c38d:*])[]：2023/12/07(木) 16:26:00.52 ID:Qz/h9G3M0
>>18
横だが
ブルガリアンスクワット左右20回ずつから即シシースクワット10回のコンボを3セット目指せ。
出来るようになったら80kgくらいなんてことない。
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド608reps
27 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 99ab-QDDZ [2400:2200:402:c38d:*])[]：2023/12/07(木) 16:26:46.24 ID:Qz/h9G3M0
ごめん二重投稿したわ


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