トップページ > ウエイトトレ > 2023年12月06日 > GY9V2GaJ

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無記無記名
全身法vs分割法 3set

書き込みレス一覧

全身法vs分割法 3set
151 ：無記無記名[]：2023/12/06(水) 19:17:27.85 ID:GY9V2GaJ
マシン待ちなんてどうでもいい
筋肥大効果とは何の関係もない話にそらすなよ
全身法vs分割法 3set
175 ：無記無記名[]：2023/12/06(水) 19:41:09.90 ID:GY9V2GaJ
ジム内でマシン数とトレーニング内容に偏りがなければ
特定部位で使いたいマシンが被る確率と全身で使いたいマシンが被る確率は一緒だわ
どんな種目でも空いてるのやると言うのは全身法とは違う話
全身法vs分割法 3set
179 ：無記無記名[]：2023/12/06(水) 20:01:53.58 ID:GY9V2GaJ
そもそもいつから全身法は順不同になったんだよ
胸の前に腕や肩やるのか？


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