- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド608reps
78 ：無記無記名[]：2023/12/05(火) 00:37:11.38 ID:mkBijWjZ - 加藤大を知らんのか
|
- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド608reps
81 ：無記無記名[]：2023/12/05(火) 00:58:11.11 ID:mkBijWjZ - 身体が硬くて腰椎にいらん負荷が余計にかかってる
胸椎と股関節しっかり使える様になったらマシになるかもね
|
- 40代の筋トレPart30【揉め！！】
791 ：無記無記名[]：2023/12/05(火) 08:36:04.92 ID:mkBijWjZ - 理論ちゃんとしてないから叩かれてんだろ(笑)
誰もヒョロガリの理論なんか欲しくないだろwww
|
- 40代の筋トレPart30【揉め！！】
795 ：無記無記名[]：2023/12/05(火) 09:19:14.27 ID:mkBijWjZ - とりあえずブーイモのベンチ100kgの証拠とやらを見てみたいですな
|
- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド608reps
212 ：無記無記名[]：2023/12/05(火) 20:22:12.02 ID:mkBijWjZ - ベンチプレスはプレス種目だから重量追ってナンボだろ
筋肥大的にも競技的にも重量追うべきなんだからどっちにせよ重量持てるフォームに行き着くって話だろうに
|