- 40代の筋トレPart30【揉め！！】
790 ：無記無記名[sage]：2023/12/05(火) 08:23:06.37 ID:3irDxsHV - キモッ
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド608reps
89 ：無記無記名[sage]：2023/12/05(火) 08:24:16.05 ID:3irDxsHV - また統失の自演か
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100 ：無記無記名[sage]：2023/12/05(火) 09:41:39.47 ID:3irDxsHV - >>96
それこそマシンの出番じゃない？
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102 ：無記無記名[sage]：2023/12/05(火) 10:26:50.77 ID:3irDxsHV - >>101
そりゃ分かるよ
たぶんそこそこの経験者のうえでそうなんだからマシンに移行した方がボディメイクの効率はいいよね
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811 ：無記無記名[sage]：2023/12/05(火) 13:56:25.44 ID:3irDxsHV - 何の話？
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- 40代の筋トレPart30【揉め！！】
819 ：無記無記名[sage]：2023/12/05(火) 16:18:43.49 ID:3irDxsHV - おじさんは普通にしてて変な怪我するからな
オレは謎の広背筋肉離れが年一で起こる
あと絞り始めていくらか経つとキックボクシングの練習で謎の強烈肉離れが起こる
こないだなんて内出血で脚が真っ黒になったよ
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129 ：無記無記名[sage]：2023/12/05(火) 16:32:37.48 ID:3irDxsHV - 人の事は気にしない
自分の事だけに集中する
身体の動きとか腕の角度とか筋肉の感触とか
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