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926 :無記無記名[]:2023/12/01(金) 19:25:53.38 ID:oVSSyhJw - デッドが肩肘に負担かかるってエアプ雑魚丸出しの怠け知的障害か
無理なんてねえだろ怠けエアプ雑魚
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927 :無記無記名[]:2023/12/01(金) 19:26:23.13 ID:oVSSyhJw - 悩んでるのはお前みたいな何もやってないエアプ雑魚だけ
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928 :無記無記名[]:2023/12/01(金) 19:27:43.66 ID:oVSSyhJw - 全部1日に使うことは不可能
一部位だけ疲弊させる種目ばかりだエアプ雑魚 5,6種目やってるソース貼れ統失 お前がまずソースを貼らない
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929 :無記無記名[]:2023/12/01(金) 19:28:46.51 ID:oVSSyhJw - 分割法は毎日同じ部位を鍛えていない
全身を毎日鍛えることは不可能
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