- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド607reps
615 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4b42-zQ1v [153.246.129.146])[sage]：2023/11/27(月) 12:47:35.34 ID:RXpdoyek0 - >>613
どうした突然ｗｗ
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- 40代の筋トレPart30【揉め！！】
324 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4b42-zQ1v [153.246.129.146])[sage]：2023/11/27(月) 13:22:32.25 ID:RXpdoyek0 - まあこういうところでは嘘付く人もいるし、そもそも重量弱い人は積極的にそれを公開しないという生存バイアス(積極的に自分の挙上重量を公開する人の平均は全体平均よりも高くなる)もあるからな
一般的な水準に関しては以下のようなサイトを見たほうが参考になる
大体正規分布だとすると体重75kgで考えて120kg挙がって上位2.5%、150kg挙がったら上位0.1%くらいじゃないか
トレーニーの中でね
https://strengthlevel.com/strength-standards/bench-press/kg
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- 40代の筋トレPart30【揉め！！】
326 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4b42-zQ1v [153.246.129.146])[sage]：2023/11/27(月) 13:26:44.26 ID:RXpdoyek0 - つまり、ベンチプレス100kgでセット組める人は会員500人のジムならたぶん10人くらい
まあそんなもんでしょ
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327 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4b42-zQ1v [153.246.129.146])[sage]：2023/11/27(月) 13:31:12.69 ID:RXpdoyek0 - まず1-2年ちゃんとハードにできる人が少ないからな
ベンチプレス1RMで100kg超えたら中級者だと思ってる
ちなおれトレ1年8ヶ月ベンチマックス95kg
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329 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4b42-zQ1v [153.246.129.146])[sage]：2023/11/27(月) 13:36:27.64 ID:RXpdoyek0 - >>322
「ジムで100上げる人」はマックス120とかだからな
それは少ないに決まってる
1RM100kgは普通に中央値だから
全然上位ではない
残念
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド607reps
620 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4b42-zQ1v [153.246.129.146])[sage]：2023/11/27(月) 13:55:12.87 ID:RXpdoyek0 - >>619
自分には反応しないんか
鬼太郎のアンテナみたいだな
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