- 全身法vs分割法 2set
643 ：無記無記名[]：2023/11/26(日) 07:47:39.35 ID:o/FzwXln - 筋肉のためでもあるだろエアプ雑魚
骨なんかよほどのことがない限り気にする必要なんてねえよ骨粗鬆症老害
じゃあ一日中やってみろ知的障害
ド底辺の仕事はトレーニングとは言わない、アスリートがやってるソース貼れ統失
笑われるソース貼れ妄想エアプ雑魚
またお前は怠けるのか運痴
同様でもなんでもない仕事なんだからてめえのやりたいものやれるわけねえだろヒキニート
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644 ：無記無記名[]：2023/11/26(日) 07:48:35.92 ID:o/FzwXln - お前は怠けてるからどんな方法でも伸びねえだろエアプ雑魚
伸びた証拠を出せ説得力0知的障害デブ
こんなのが全身ガイジ法を勧めてる
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646 ：無記無記名[]：2023/11/26(日) 07:50:03.60 ID:o/FzwXln - 特にないソース貼れ統失
そもそも人によっても可能ではないからなエアプ雑魚
極論ばかりで不可能なことばかりほざいてる頭の悪いエアプ雑魚
そんなアスリートは存在しねえよ知的障害
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648 ：無記無記名[]：2023/11/26(日) 07:53:18.01 ID:o/FzwXln - 怠けなんて言われてねえよ統失怠け雑魚
むしろアスリートの方が怠けてる
インターバルなんてアスリートでもあるだろ運痴帰宅部
お前だろ高齢知的障害
上げられねえよどこかで見た言い回しだから昔からいる精神障害老害だなこいつ
変な声出してるのは雑魚だけ
変な声出してる時点で爽やかじゃねえだろお前にはそれがコンプのようだが
そもそも数時間すら鍛えないのは怠け全身ガイジ法だろ、スレ違いのことほざき出した知的障害
スマホばかりいじってるのはお前だろドチビ老害
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649 ：無記無記名[]：2023/11/26(日) 07:56:51.56 ID:o/FzwXln - 偉いなんて思ってる奴は雑魚だろ
胸が3日休みなら脚も3日だろ知恵遅れ
部分的に休むのは当たり前だエアプ雑魚
むしろ全身ガイジが1種目以外ずっと怠けてる
やれないしやってないだろエアプ雑魚
お前が週3しかやらずに甘えてる怠け知的障害
毎回狙うだろエアプ雑魚
脚は休息期間だしその後に100%でやれる体力はなんだからやるわけない
別の日に脚はやるだろ怠けフラミンゴ
てめえが甘えるな馬鹿
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