- 40代の筋トレPart30【揉め！！】
266 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2559-yAEl [220.107.143.135])[sage]：2023/11/26(日) 10:00:37.93 ID:kL/PQqMs0 - >>261
お前に尋ねてないし絡んでくるな
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268 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2559-yAEl [220.107.143.135])[sage]：2023/11/26(日) 10:02:04.22 ID:kL/PQqMs0 - >>261
バカ
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド607reps
546 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2559-yAEl [220.107.143.135])[sage]：2023/11/26(日) 10:02:56.19 ID:kL/PQqMs0 - >>543
好きにすりゃいいんなら黙れクソ
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276 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2559-yAEl [220.107.143.135])[sage]：2023/11/26(日) 10:54:39.45 ID:kL/PQqMs0 - >>274
お前が寝てろってのネットトレーニーｗ
お前が絡んでくるなの意味もわかんねーのか低知能
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド607reps
564 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2559-yAEl [220.107.143.135])[sage]：2023/11/26(日) 12:33:26.52 ID:kL/PQqMs0 - 連投し始めたぞこの低知能
文章を読めない大人が一定数いるらしいけどこいつはその中のエリートだな
まず精神科にかかれよ、脳が怪我だらけなんだから
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281 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2559-yAEl [220.107.143.135])[sage]：2023/11/26(日) 12:44:43.54 ID:kL/PQqMs0 - >>280
片側？両側？同じとこ？毎回違うとこ？
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296 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2559-yAEl [220.107.143.135])[sage]：2023/11/26(日) 15:38:11.54 ID:kL/PQqMs0 - >>292
たぶん、そもそも自重に耐える筋肉が出来てないのと左右のバランスが良くないかもしれない
肩の筋肉はデカイってもくっついてる筋肉が等しく発達してる訳じゃないから上がるからって耐えられる訳じゃないし、複雑な動きをするから片寄ったり上手く出来ないと全体じゃなく点で負荷が乗ってそこを痛める
先に自重とか斜懸垂とかでしっかり鍛えた方がいいんじゃないの？
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300 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2559-yAEl [220.107.143.135])[sage]：2023/11/26(日) 16:29:58.96 ID:kL/PQqMs0 - >>299
これね
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