- 【雰囲気】山崎恭介★14【現実】
465 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fd1-ayIT)[]：2023/11/25(土) 20:21:24.50 ID:hdTVp2XR0 - “ベンチプレスで胸効かないなぁ…
という方は
『腕立て伏せの姿勢を30秒キープ』
してみてください。
きっとできないです。
腕立て伏せはできるのにキープするとできない。
これは大胸筋ではなく"とある筋肉"が弱っている現実”
いっちょ前に筋トレインフルエンサーっぽいことを呟いてみても、結局何が言いたいのか意味わからない雰囲気
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- 【雰囲気】山崎恭介★14【現実】
471 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fd1-ayIT)[]：2023/11/25(土) 23:13:37.99 ID:hdTVp2XR0 - またサイヤマンにウザ絡みしておおすべりんなコイツ
ほんと、スべるなら1人でスべれよ
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- 【雰囲気】山崎恭介★14【現実】
472 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fd1-ayIT)[]：2023/11/25(土) 23:14:14.19 ID:hdTVp2XR0 - またサイヤマンにウザ絡みして大スベリしてんなコイツ
ほんと、スべるなら1人でスべれよ
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