- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド607reps
499 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23a3-8RX3 [240f:3a:1c4c:1:*])[sage]：2023/11/25(土) 13:25:54.28 ID:2MuGK0IQ0 - >>496
そりゃお前が自分でもマウント取れそうな初心者のバカな質問を積極的に探してるからだろ
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514 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23a3-zQ1v [240f:3a:1c4c:1:*])[sage]：2023/11/25(土) 16:35:43.24 ID:2MuGK0IQ0 - >>512
ショルダープレスで三頭筋を使うか使わないかで言うと、使うだろうな
三頭筋を使わないと肘関節の伸展はできないからな
で、効くか効かないかで言うと、たぶん効かないだろうな
ショルダープレスはベンチプレスとかに比べて重さも軽いしな
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523 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23a3-zQ1v [240f:3a:1c4c:1:*])[sage]：2023/11/25(土) 17:42:09.00 ID:2MuGK0IQ0 - >>520
お前、日本語読めないんか？
三頭筋痛めてるのにショルダープレスは痛み無く出来るのはなんでかな？と言ってるだけで、三頭筋を鍛えるためにショルダープレスをやろうとかやるとかどこにも書いてないだろ間抜け
誰も聞いてないオナニーアドバイスすんな
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524 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23a3-zQ1v [240f:3a:1c4c:1:*])[sage]：2023/11/25(土) 17:47:12.21 ID:2MuGK0IQ0 - >>522
運転手かな？
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525 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23a3-zQ1v [240f:3a:1c4c:1:*])[sage]：2023/11/25(土) 18:05:29.39 ID:2MuGK0IQ0 - >>506
順番変えたら回数減るよね
自分の場合、ものによっては2割減くらいになる
なので、特に順番変えるなら2種目目以降はそんなに重さとか重量にこだわらず、とにかく限界までやればいいような気がする
ただ、それでも一応記録はつけておいたほいがいいとは思う
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529 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23a3-zQ1v [240f:3a:1c4c:1:*])[sage]：2023/11/25(土) 20:49:12.34 ID:2MuGK0IQ0 - >>491
「経営者や外資企業とバチバチ」は草
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