- ラクッペはサイコパス ★3
311 ：無記無記名[sage]：2023/11/24(金) 07:47:28.24 ID:CNzRpth9 - 高重量デッドでセットを組んだ翌日のパンパンに筋肉痛になった腰に鋭利に尖った指圧器具をめり込ませると凄まじい痛みが襲ってくるが慣れるにつれ病み付きになる
コツとしてはトレ後にストレッチをしないで血流を滞らせて痛み物質を患部に分泌させパンパンにさせる
みんなもやってみてくれ！
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313 ：無記無記名[sage]：2023/11/24(金) 08:10:21.37 ID:CNzRpth9 - >>312
お前のデッド高重量って100kgくらいか笑？
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315 ：無記無記名[sage]：2023/11/24(金) 08:25:24.75 ID:CNzRpth9 - 224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
弱すぎｗ
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