- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド607reps
112 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0d92-JyHE [14.11.32.161])[sage]：2023/11/20(月) 08:42:47.44 ID:gC5IkxeW0 - いや、毎日やって初めて己を知る
バカはやりながら考えるしかない
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177 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0d92-JyHE [14.11.32.161])[sage]：2023/11/20(月) 18:07:54.74 ID:gC5IkxeW0 - 明らかにプロテインケチってるやつは筋肉つかんよ
プロテインは3キロくらいの備蓄を常識にする
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196 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0d92-JyHE [14.11.32.161])[sage]：2023/11/20(月) 22:16:38.67 ID:gC5IkxeW0 - 弱者を自覚するのはつらいわな
かける言葉もない
プロテインパウダーで転ぶなんてのはちょっときつい現実じゃん
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198 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0d92-JyHE [14.11.32.161])[sage]：2023/11/20(月) 22:45:10.89 ID:gC5IkxeW0 - 強いやつはガンガンタンパク質とってガンガン筋トレしてる
そんな平均的なデータなんか無視して自分の強さにかけてるよ
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