- ベンチプレス99kgを目指すスレ
364 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c592-mitk [106.72.141.96])[]：2023/11/19(日) 14:31:46.73 ID:flbTLLWk0 - >>360
Youtubeの解説動画見た方がいいんちゃうかな
ただしパワーリフター、ベンチプレッサー系のを選んで見た方がいい
ボディビルダー系のだと山本義徳ですら妙な解説してるから（拳を立てろとか言ってる動画あった）
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370 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c592-mitk [106.72.141.96])[]：2023/11/19(日) 16:33:31.67 ID:flbTLLWk0 - >>366
俺がパワーリフター、ベンチプレッサーの動画おすすめする理由も肩への負担少ないのが一番だね
パワーチューブ、BURST LIMITあたり
トレーナーならタロー・トレーニングあたりも参考になる
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