- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド607reps
82 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ddcd-jJL1 [220.146.96.159])[]：2023/11/19(日) 15:48:18.11 ID:UnSZqpga0 - >>81
日曜のルーティンは毎日にしたほうがいいですね
負荷弱いし
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド607reps
84 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ddcd-jJL1 [220.146.96.159])[]：2023/11/19(日) 15:53:53.73 ID:UnSZqpga0 - >>83
高頻度で全身できないから皆んな自然に分割していってるんですわ
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド607reps
87 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ddcd-jJL1 [220.146.96.159])[]：2023/11/19(日) 16:14:22.10 ID:UnSZqpga0 - 何を自問自答してんねん
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- 40代の筋トレPart30【揉め！！】
16 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ddcd-jJL1 [220.146.96.159])[]：2023/11/19(日) 17:04:12.80 ID:UnSZqpga0 - >>14
それは足の置く位置によるのでは
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- パーシャルでキドってる奴Part73
767 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ddcd-jJL1 [220.146.96.159])[]：2023/11/19(日) 18:38:29.78 ID:UnSZqpga0 - うおおおトレ動画出すかな？
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