- プロテイン★総合スレ 211
697 ：無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMa9-2N8X)[]：2023/11/19(日) 09:07:29.27 ID:KdYD5+LcM - 米は炭水化物としてとっても良いよ
パンみたいに塩気もグルテンも無い
蛋白質と野菜の汁やスープでザブザブ食える
アミノ酸スコア〜もピカイチ
芋類と双璧を成す優良カーボだ
スパゲティーと蕎麦も悪くない
ちなみにプロテイン溶液は、本物の固形の食べ物と一緒に少しずつ飲もう。単体で一気に飲むだけだとすぐ下ってビチグソになりやすい。汚え~🤮
|
- プロテイン★総合スレ 211
710 ：無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMa9-2N8X)[]：2023/11/19(日) 14:43:49.80 ID:KdYD5+LcM - まぁウェイトゲイナーはプロテインに粉飴混ぜたものだから、それでも間違ってはいないかもしれんけど、やっぱりご飯や蕎麦スパゲティーのほうが腸はじめ身体健康に良いよね。
|
- プロテイン★総合スレ 211
713 ：無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMa9-2N8X)[]：2023/11/19(日) 14:53:49.00 ID:KdYD5+LcM - >>712おれは麺命だからたまらなく美味い
芳賀セブンはそうめんが好きでいつも掃除機で吸い込む勢いで喰ってる
茹でれば塩気も抜けるし、つゆを少しにすればそうめんもいいね
白玉うどんは塩含みまくりで俺はパス
|