トップページ > ウエイトトレ > 2023年11月18日 > flWX/XXr0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f5ae-Zlqp [2001:268:9ab9:3fd8:*])
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【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド606reps
987 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f5ae-Zlqp [2001:268:9ab9:3fd8:*])[sage]：2023/11/18(土) 10:03:06.57 ID:flWX/XXr0
いや高回数スクワットのキツさは心肺系でもあるからな
筋肥大目当てならあまり味わう必要はないかも
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3 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f5ae-Zlqp [2001:268:9ab9:3fd8:*])[sage]：2023/11/18(土) 12:46:35.70 ID:flWX/XXr0
>>1
ナイスマッスル

>>2
筋トレより有酸素運動やったほうがいいと思う
筋トレなんてやっても痩せないよ


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