- ベンチプレス110kgを目指すスレ
760 ：無記無記名[]：2023/11/18(土) 00:43:10.24 ID:bQY4HpQJ - 贅沢苺のショートケーキうんめうんめっ
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763 ：無記無記名[sage]：2023/11/18(土) 16:40:18.52 ID:bQY4HpQJ - 37.5キロで11回だから換算で115くらい
肩の痛みや筋肉痛が残った状態だからもっと期待できるはずだっ
それよりもたった2.5キロ増えてるだけで一回目から妥協したくなったんだ
40超えたら持ち上がる気がしない
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764 ：無記無記名[]：2023/11/18(土) 16:43:00.90 ID:bQY4HpQJ - 昔だったらプルプルしてるような不安定さがあったけど
そういうものはなくなってドーンって感じで土台の安定差がある
ものの限界までやると戻るときに危なすぎる
最悪ポキっといきそうだなっ
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765 ：無記無記名[sage]：2023/11/18(土) 16:49:57.22 ID:bQY4HpQJ - 去年の暮は66キロ台まで落ちてたんだよなっ
今年中にそこまで無理としても68キロまで落とし118キロまで上がるようにするぞっ
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766 ：無記無記名[]：2023/11/18(土) 16:57:57.84 ID:bQY4HpQJ - あまり考えずキモチ少し控えめに食ってただけで10キロ増量
本気で増やそうと思えば30キロくらい2ヶ月で増やせるわっ
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768 ：無記無記名[sage]：2023/11/18(土) 17:42:31.42 ID:bQY4HpQJ - 貴様は５０でやっとればいいっ
だから慣れだと言ってとるだろがっ
ダンベル換算の数字通りをぶっつけ本番ではできない
もののそれだけの筋力はあるから直ぐになれるっ
バーベルで110までは上がることは確認済み
加害50では一生無理だろうが一緒にするな73000円さっさと払えっ
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769 ：無記無記名[]：2023/11/18(土) 18:09:53.55 ID:bQY4HpQJ - とりあえず32.5で少し休憩大目
これで全セットこなせたから12月から35キロで行くぞっ
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778 ：無記無記名[sage]：2023/11/18(土) 19:46:47.52 ID:bQY4HpQJ - また興奮が隠せないようだなバカがっ
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779 ：無記無記名[]：2023/11/18(土) 19:52:47.88 ID:bQY4HpQJ - そろそろこのスレも卒業する時が来たようだなっ
次は120キロかっちょろいんですねっ
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780 ：無記無記名[sage]：2023/11/18(土) 19:54:25.13 ID:bQY4HpQJ - 示談金800万と73000円も忘れんなよっ加害50っぺ
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781 ：無記無記名[]：2023/11/18(土) 21:50:49.77 ID:bQY4HpQJ - デブは嫌とは言われてるけど
そこまで落とす必要も無いんだよなっ
贅肉落としきれないで中途半端も気持ち悪いけどなっ
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782 ：無記無記名[]：2023/11/18(土) 21:53:31.11 ID:bQY4HpQJ - https://youtu.be/h-B2OTzz54Q?si=_bVCDqoCmlPwAj5y
かわいいだろ？この頃にそっくりだよ
とりあえず増量なんていつでもできるんだし
できる限り叶えてあげないとねっ
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