トップページ > ウエイトトレ > 2023年11月18日 > E/G9R9nRM

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使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMe3-JyHE [153.250.8.32])
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド607reps

書き込みレス一覧

【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド607reps
7 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMe3-JyHE [153.250.8.32])[sage]：2023/11/18(土) 13:39:11.64 ID:E/G9R9nRM
月曜日　上半身
水曜日　下半身
金曜日　上半身
月曜日　下半身

こういう分け方ってどうですか？
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド607reps
40 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMe3-JyHE [153.250.8.32])[sage]：2023/11/18(土) 18:45:55.95 ID:E/G9R9nRM
>>25
YouTuberのKOKIさんくらいが理想的かもしれません
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド607reps
41 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMe3-JyHE [153.250.8.32])[sage]：2023/11/18(土) 18:46:47.57 ID:E/G9R9nRM
>>27
それじゃーやっぱり足りないですよねぇ


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