トップページ > ウエイトトレ > 2023年11月16日 > bYSCNFFyd

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無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-JeOd [49.96.20.18])
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド606reps
40代の筋トレPart29【揉めるな！！】

書き込みレス一覧

【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド606reps
852 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-JeOd [49.96.20.18])[sage]：2023/11/16(木) 13:02:07.23 ID:bYSCNFFyd
>>848
肩はプレスとサイドレイズの2種目が普通だろ
それ以外やるくらいならプレスのセット増やせ
40代の筋トレPart29【揉めるな！！】
882 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-JeOd [49.96.20.18])[sage]：2023/11/16(木) 14:13:30.02 ID:bYSCNFFyd
クレアチニンのほうが重要だろ
肝数値は少しの基準外なら脂肪肝だから痩せろ
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド606reps
859 ：無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-JeOd [49.96.20.18])[sage]：2023/11/16(木) 15:17:00.51 ID:bYSCNFFyd
肩筋なんて糞小さいし
胸で前部、背中で後部に嫌でも効くから2種目で十分


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