トップページ > ウエイトトレ > 2023年11月15日 > Kp9uryIF0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fd1-Q1BJ)
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0dd1-Q1BJ [240b:c020:471:f781:*])
【相澤】JBBF 69【3連覇 】
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド606reps

書き込みレス一覧

【相澤】JBBF 69【3連覇 】
739 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fd1-Q1BJ)[sage]：2023/11/15(水) 12:57:59.11 ID:Kp9uryIF0
なんで自演すんの？
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド606reps
811 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0dd1-Q1BJ [240b:c020:471:f781:*])[sage]：2023/11/15(水) 18:04:25.99 ID:Kp9uryIF0
2ヶ月ぽっちで明確に下部が弱いと気づくとか才能の塊だな
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド606reps
829 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0dd1-Q1BJ [240b:c020:471:f781:*])[sage]：2023/11/15(水) 22:35:21.60 ID:Kp9uryIF0
>>817
普通にプレスやれよと思うけども
嫌いならケーブルのアップライトロウがおすすめ

というか一番めんどくさいのがインクラインサイドレイズでは……？


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