- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド606reps
689 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ebf2-MSF8 [241.115.58.65])[sage]：2023/11/13(月) 07:42:28.32 ID:Usl9tU2u0 - トレーニングと仕事は別物だからな
デッド200kg引けても仕事で使える場面はほぼ０
逆に米俵を一日中延々運び続ける方があり得る
筋力より身体の使い方が分からないと仕事にならない
| - 40代の筋トレPart29【揉めるな！！】
805 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ebf2-MSF8 [241.115.58.65])[sage]：2023/11/13(月) 17:08:32.03 ID:Usl9tU2u0 - YouTubeでアームレスリングの人が前腕のルーティーントレーニング出してて良かったんでやってる
強い前腕はスポーツ、特に格闘技にはかなりの武器になるからな
手首痛くなる時はシャフトの握り位置が手先のほうになってるかもね
そん時はベンプレのシャフトの位置くらい付け根の方に寄せてギリギリ握れるとこを探せば解消されるかも
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