トップページ > ウエイトトレ > 2023年11月13日 > PuqbCSlr0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ)
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1f75-Lcu7)
HIITについて語れ Part.7
ケーブル種目を語るスレ

書き込みレス一覧

HIITについて語れ Part.7
369 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ)[]：2023/11/13(月) 08:24:38.17 ID:PuqbCSlr0
俺も以前ジムで筋トレしてからパワーマックスやってたな
今は自宅で筋トレとバイクのHIITを別の日にやってるけど
ケーブル種目を語るスレ
97 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1f75-Lcu7)[]：2023/11/13(月) 17:41:50.05 ID:PuqbCSlr0
>>96
広背筋の起始は骨盤にも至っているのでをお尻を半分落とすことでストレッチを強めています
太腿のストッパーを使えないので高重量は扱えませんが
ワンハンドで体重を引けるトレーニーなんていないでしょうね


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