- 40代の筋トレPart29【揉めるな！！】
798 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b4a-RMM9 [153.210.106.126])[sage]：2023/11/13(月) 15:37:46.46 ID:N3ZlFDLq0 - ボディメイクならそうかもね
競技志向だと野球やゴルフにメッチャ大事だから欠かさずやってる
力抜いて伸ばした状態で前腕周囲33㌢あれば、まず腕相撲で素人にまけない
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- 40代の筋トレPart29【揉めるな！！】
806 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b4a-RMM9 [153.210.106.126])[sage]：2023/11/13(月) 17:14:23.61 ID:N3ZlFDLq0 - >>804
アームレスリング選手の前腕を計った動画があって、
中量級の中堅どころでそのくらい、軽量だと上位かもっていう基準
33センチは太ってない一般人だとまずいかないライン
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- 40代の筋トレPart29【揉めるな！！】
807 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b4a-RMM9 [153.210.106.126])[sage]：2023/11/13(月) 17:15:05.49 ID:N3ZlFDLq0 - >>802
グリップ力、クラッシュ力、ピンチ力とか色々あるみたいよ
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