- NO/ﾌﾟﾚﾜｰｸｱｳﾄ/ｴﾅｼﾞｰﾌﾞｰｽﾀｰ63
682 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1fec-Et1W)[sage]：2023/11/12(日) 08:56:51.04 ID:8Ma1hrXB0 - ThermalSparkで検索したら、このスレが表示されて草w
英文表示サイト読んで頑張って下さい
分盲←笑
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- 【相澤】JBBF 69【3連覇 】
709 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1fec-Et1W)[sage]：2023/11/12(日) 09:00:59.88 ID:8Ma1hrXB0 - 小卒レベルの知能が東大と何の接点もないだろ
こんなとこ見てないで筋トレユーチューバーに糞リプや糞コメント頑張って下さい
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド606reps
618 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 45ec-Et1W [180.56.109.79])[sage]：2023/11/12(日) 10:55:17.05 ID:8Ma1hrXB0 - 歴8年やってても、筋力も身体も歴3年他者と大差ない、
というか抜かれる
週1が普通と言われて続けて◯十年経つのに、週2なのね
筋肉1mmもデカくならない超ベテランのビルダーが刺激を変えるために週2とか、そういう話じゃないしね
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド606reps
636 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 45ec-Et1W [180.56.109.79])[sage]：2023/11/12(日) 12:18:03.84 ID:8Ma1hrXB0 - なんでデッドリフトすんの？
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド606reps
653 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 45ec-Et1W [180.56.109.79])[sage]：2023/11/12(日) 14:31:52.02 ID:8Ma1hrXB0 - 農業？物流、介護みたいな肉体労働していて
毎日1日1万歩くらい行っててそんな関節酷使しなくても
佐川やヤマトの運ちゃんみたいな肉体労働で、やれ1◯◯キロデッドだスクワットだのバーベル持たなくても、まあまあ脊柱起立筋酷使されているかと
背中鍛えたいならチンニングでいいんではw
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