トップページ > ウエイトトレ > 2023年11月11日 > hHOWkayY

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マッサージガンについて

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マッサージガンについて
989 ：無記無記名[]：2023/11/11(土) 09:00:44.51 ID:hHOWkayY
体が整ってる人ほど効果薄い気がする
慢性的なコリほぐしても普段の姿勢や生活変わらないと改善されんしな〜

腰や肩や背中のコリにはよいかも？
張ってる場所とか
こんなもん昔は誰もしてなかったし
普通に寝れば治るしな筋肉痛とか
やったから早く治るとかない気がする
マッサージガンについて
992 ：無記無記名[]：2023/11/11(土) 15:08:22.69 ID:hHOWkayY
筋肉痛のとき普通に使ってる人多いよ
論文で解決とか筋肉あるある見ると軽減効果あると言い切ってる
予防にも
真実はどれなんだ


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