トップページ > ウエイトトレ > 2023年11月11日 > 4zNWW9Hm0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23a3-grzY [251.161.46.225])
40代の筋トレPart29【揉めるな！！】

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40代の筋トレPart29【揉めるな！！】
756 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23a3-grzY [251.161.46.225])[sage]：2023/11/11(土) 13:08:22.77 ID:4zNWW9Hm0
ハイバーで腰を痛めるのは膝を前に出さないからだよ
ハイバーなのに膝を出さずに腰を引くと股関節が折れて背中が反る
40代の筋トレPart29【揉めるな！！】
776 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23a3-grzY [251.161.46.225])[sage]：2023/11/11(土) 18:01:06.44 ID:4zNWW9Hm0
顔検索すれば現在のお姿も拝見できるのでは
https://pimeyes.com/ja


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