- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド606reps
472 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3bfe-pUwU [240.154.101.95])[sage]：2023/11/08(水) 00:48:07.19 ID:6z1Jt1kN0 - >>461
だろうな
RM法も知らないで「そんなやり方どこに書いてあった」とか言ってるクソ雑魚エアプが答えてんだからまともじゃないな
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477 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3b96-pUwU [240.154.101.95])[sage]：2023/11/08(水) 07:55:49.50 ID:6z1Jt1kN0 - >>474
そんな事言ってるのお前だけだぞ
文字的にも超回復と書いてあんだろ？以前より高いレベルで回復することを指して言ってんだわ
自分が簡単な事の意味すら理解できないアホだからって勝手に作文作るなマヌケ
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479 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3b96-pUwU [240.154.101.95])[sage]：2023/11/08(水) 08:10:34.98 ID:6z1Jt1kN0 - >>478
グリコーゲンだろ
しかも「超肥大」だと思ってんのはお前の妄想だろ
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481 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3b96-pUwU [240.154.101.95])[sage]：2023/11/08(水) 08:13:32.28 ID:6z1Jt1kN0 - >>480
あー、いつものガイジの自演か
お前毎回知ったかかまして地団駄踏んでる暇あったらまともな知識つけてから初心者に回答しろよ雑魚
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484 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3b96-pUwU [240.154.101.95])[sage]：2023/11/08(水) 08:22:58.70 ID:6z1Jt1kN0 - >>482
微量には起きてるんじゃねーのか？まず回数が増えるってことは以前よりも強力な状態になってると示唆される
グリコーゲンも回復してレップも稼げて結果筋肥大にも繋がる
ただこれだけの事を否定してるのはそもそもお前だろ自演ガイジ
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486 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3b96-pUwU [240.154.101.95])[sage]：2023/11/08(水) 08:28:12.46 ID:6z1Jt1kN0 - 超回復（ちょうかいふく、supercompensation ）とは、スポーツ科学の理論において、トレーニングした部位の機能および限界に関して、トレーニング後の一定の期間、トレーニング前よりも高いパフォーマンス能力を獲得することを言う
こっから連想されるメリットは普通ならプラスの効果があるって馬鹿でもわかる
こんなことにすらギャン泣きで騒ぎ立てる時点で異常者でしかない
例え肥大が起きてるから、と言われてもそこに取り立ててゴニョるバカなんかいない
やってみりゃ記録の伸びがすぐ実感できるような簡単なこと
ただのエアプのクソ雑魚丸出し
毎回ワッチョイ変えまくって姑息に質問ごっこしてバカにされたら自演
統失だろコイツ
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488 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3b96-pUwU [240.154.101.95])[sage]：2023/11/08(水) 08:34:47.37 ID:6z1Jt1kN0 - >>487
追い詰められてるのはお前じゃねーかハッタリ野郎
自覚もねーのかガイジ
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505 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3bcb-pUwU [240.154.101.95])[sage]：2023/11/08(水) 12:02:05.20 ID:6z1Jt1kN0 - >>501
格闘家が10発3セットやってることも知らない書き込みに反応してんのも自演だろうな
どう見てもおかしい
このクソ雑魚の特徴は基本にケチつける異常性
困ると自演して全部同一の思考とか質問
全てが逆張りしようと画策してんのがバレッバレで透けて見える
何回もそれを繰り返す
ガチのクソガイジ
海外がどれだけオーバーワーク気にしてオフ大事にしてるからも知らねー雑魚w
超回復にすら噛みついてる救いようのないクソ雑魚
基本中の基本のこともこなせなくてコンプになってる女以下のクソ非力ブタなんじゃね
だから基本にクソほど劣等感持ってんだろうな
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506 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3bcb-pUwU [240.154.101.95])[sage]：2023/11/08(水) 12:03:43.37 ID:6z1Jt1kN0 - >>504
見苦しすぎんぞクソ雑魚
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541 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3bea-pUwU [240.154.101.95])[sage]：2023/11/08(水) 22:10:49.24 ID:6z1Jt1kN0 - アホ丸出しの質問に自分でレベルの低い回答してるガイジはガチの病気だろうから構うと喜ぶタイプなんじゃね？
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