- 【豆】ジュラシック木澤その15【タンク】
755 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 296e-PupP)[]：2023/10/31(火) 09:53:40.12 ID:vgPVDIte0 - >>752
辛いけど無名ってそういうもんだからな
だからみんな必死にアピールして覚えてもらって少しでも認知されるように頑張るのよ
ただ出場しただけでフォーカスされて話題になる、だなんてよほどの実力者で華とかが無いと厳しい
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- 【豆】ジュラシック木澤その15【タンク】
757 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 296e-PupP)[]：2023/10/31(火) 09:55:17.25 ID:vgPVDIte0 - >>754
体幹がやばいよな
文字通り幹がガッチリしていて太い、大木みたいな感じだわ
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド606reps
81 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1b6e-PupP [240.154.101.95])[]：2023/10/31(火) 10:09:32.29 ID:vgPVDIte0 - ベントローを適正重量にしてフォーム練習すればいいだけだな
チートってストリクトでは上がらない重量だからチートになる訳で
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド606reps
93 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1b6e-PupP [240.154.101.95])[sage]：2023/10/31(火) 16:52:05.14 ID:vgPVDIte0 - >>84
ベンチプルの方が自分の目的に対して効果的と思うならベンチプルでいいと思う
ただベントローの方がそれこそチート入れて高重量でやることも出来るから幅は広いけど腰をやってしまうなら元も子もないもんな
フォーム固めて姿勢に気をつけてればそんなに腰の心配もないと思うけど
バーを身体に這わせて上げ下げするイメージ
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド606reps
94 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1b6e-PupP [240.154.101.95])[sage]：2023/10/31(火) 16:56:14.58 ID:vgPVDIte0 - >>88
どこか痛めてしまうようならそれはチートの旨味がないからやめた方がいいけどな
チートと言ってもやたらめったにやりゃいいってもんじゃない
あくまで狙いは目的の部位
そこの意識まで外してとにかく反動で挙げることばっか考えてると怪我に繋がる
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