- ベンチプレス110kgを目指すスレ
555 ：無記無記名[]：2023/10/28(土) 10:44:25.03 ID:vbXwUTN1 - バーベルフライ5キロずつ上げても全然軽すぎてなっ
それでも効いてる感があるからいいだけど肩に傷みが出た
どうしてくれるんだジジイ
|
- ベンチプレス110kgを目指すスレ
561 ：無記無記名[sage]：2023/10/28(土) 23:43:06.06 ID:vbXwUTN1 - 体重落ちだした理由は脂質なんだな
それ以外違いないしなっ
記録を見ると40グラム以下の日が何日かあって
多くても50に行ってなかったし
いつもは50台から60くらい
元からそんな取ってなかったけどっ
そんな差の10日くらいで変わるのか知らんけどっ
|
- ベンチプレス110kgを目指すスレ
562 ：無記無記名[sage]：2023/10/28(土) 23:43:10.85 ID:vbXwUTN1 - 体重落ちだした理由は脂質なんだな
それ以外違いないしなっ
記録を見ると40グラム以下の日が何日かあって
多くても50に行ってなかったし
いつもは50台から60くらい
元からそんな取ってなかったけどっ
そんな差の10日くらいで変わるのか知らんけどっ
|
- ベンチプレス110kgを目指すスレ
563 ：無記無記名[]：2023/10/28(土) 23:47:51.31 ID:vbXwUTN1 - 何言ってんだ？
と思ったらid見ると自分だったった
今フライは22.5だな
そこまで重くはないけど筋肉痛にはなったっ
1年ぶりくらいになっ
|