トップページ > ウエイトトレ > 2023年10月27日 > x78zX4YR0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bfa9-WPgu [247.3.117.4])
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8ea9-WPgu)
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド605reps
プロテイン★総合スレ 211

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【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド605reps
992 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bfa9-WPgu [247.3.117.4])[]：2023/10/27(金) 21:51:02.65 ID:x78zX4YR0
背筋って日常であまり意識して使わないし鏡で見て動かせないから難しいししゃーない
友達とかトレーナーとかに見てもらいながら補正していかないと延々腕トレになっちゃうから早めに対処しないとマジでもったいない
そういうのわかんねーし聞くのも嫌だからベンチに膝ついてローイングやるのが一番ダサいし身体壊す
プロテイン★総合スレ 211
569 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8ea9-WPgu)[]：2023/10/27(金) 21:52:34.53 ID:x78zX4YR0
この値段でWPIが飲めるのはありがたいしボールシェイカー使えばダマも気にならないしで初心者以外には逆にいい宣伝になってて笑う


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