トップページ > ウエイトトレ > 2023年10月27日 > cnY5ZUTH0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 876e-1wKA [250.33.43.0])
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド605reps
40代の筋トレPart29【揉めるな！！】

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【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド605reps
963 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 876e-1wKA [250.33.43.0])[]：2023/10/27(金) 14:17:22.66 ID:cnY5ZUTH0
>>957
まぁ想像するに間違ってるわな
下段の話と繋がってるとしたら如何に体重が軽かろうが広背筋に効くフォームで15回できた人なら1レップ目から広背筋に負荷乗せてできるはずだから
まぁよくいる背中曲げて脚も蹴り上げるシャコシャコパーシャルなんだろう
40代の筋トレPart29【揉めるな！！】
279 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 876e-1wKA [250.33.43.0])[]：2023/10/27(金) 17:35:51.74 ID:cnY5ZUTH0
>>278
いやお前の身体が答えだろ
10年でベンチ換算100て
胸に降ろして一旦昼寝しても上がる重量やろ


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