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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 673f-qcMO [246.241.79.255])
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド605reps

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【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド605reps
966 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 673f-qcMO [246.241.79.255])[sage]：2023/10/27(金) 14:39:47.32 ID:JsRa0uVT0
>>962
懸垂15回できる50kgの人間が20kg加重して懸垂できるか？ということだな
一回もできない気がする
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド605reps
979 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 673f-qcMO [246.241.79.255])[sage]：2023/10/27(金) 16:27:43.73 ID:JsRa0uVT0
>>974
何キロとか何キロカロリーとかではなく、トレボリュームが一番伸びるように増量する
内臓に負担かけすぎると逆効果だしね
とはいえ4000で内臓疲れはちょっとどうかと思うので、エビオスやわかもとを導入してみては


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