- 【瀬戸内海の美獣】レスタト【糖質オフ】 Part.3
133 ：大谷大学の色男 ◆RgzmhZO4uU []：2023/10/26(木) 10:20:17.06 ID:78s6BrfQ - 腰、左側は治った。クッションが良く効く
右側はまだダメージがある。ギチギチ。
ロウもプルも昔より強くなってるしあとは腰次第でデッド200超える
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135 ：爆筋我夢宮殿の色男 ◆RgzmhZO4uU []：2023/10/26(木) 12:56:29.69 ID:78s6BrfQ - 以前ハックリフト460（208.74）はデッドリフトが408（185）の時にとれた。
2016年のこと
今、右腰が万全ではないけどデッドリフト415あたり。右腰完治すれば一気に450くらいになりそう。ハックリフトは480（217.74）目指してる。
480は本当は217.73なんやけどシャフトに巻きつけるアンクルウエイトが230グラムじゃなく240グラムだからなんだ。でもワザと欠けてる1.25kgプレートつけて可能な限り217.73kgに近付ける努力はするけどね
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136 ：爆筋我夢宮殿の色男 ◆RgzmhZO4uU []：2023/10/26(木) 12:58:32.04 ID:78s6BrfQ - 460とってるし480、500と積み上げたいね
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137 ：爆筋我夢宮殿の色男 ◆RgzmhZO4uU []：2023/10/26(木) 13:05:50.80 ID:78s6BrfQ - >>134
デッドやハックでベストまで引き出せないだけでカタワというほどではないぞ。日常生活に支障はないし走力は長、短ともに２０代インドアマンよりは遥かに上。前蹴り、後ろ蹴りも結構はしってる。
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143 ：爆筋我夢宮殿の色男 ◆RgzmhZO4uU []：2023/10/26(木) 18:58:59.48 ID:78s6BrfQ - >>138
YES！ありがとうございます。
頑張ってきます
今回はスクワットで自己試合ベストである145kgを超える気でいます。
150
100
190
が今大会でのモスト青写真です
432.5が一般の時に出した自己ベストだけどＭ1となった今、久しぶりに自己ベスト更新が出来そうなんだ。
姫路アクリエでバレルストレングスのエズラを注入してる分厚い細マッチョマンがいたらそれがおっさんだよ。
ロリキュート真美ちゃんも見に来てくれたら嬉しいな。おっさんはまだ真美ちゃんの息子さん見たことないしね。
今１２歳位？ロリキュート真美ちゃんの息子さんとカウンターに座る時、おっちゃん無理すんなよとか言われる位酒飲めなくなってないようにしたいと思ってる
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