- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド605reps
893 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a73a-iyhV [244.209.240.34])[]：2023/10/26(木) 02:58:25.51 ID:1U7rSx1Q0 - 重さを上げて、且つ10×3ではなく5×5でやる
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916 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a78b-iyhV [244.209.240.34])[]：2023/10/26(木) 11:44:53.50 ID:1U7rSx1Q0 - でもブーイモ大会出ても審査員に歯牙にもかけてもらえなかったよね
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922 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a78b-iyhV [244.209.240.34])[]：2023/10/26(木) 13:01:44.01 ID:1U7rSx1Q0 - 楽にムキムキになりたい？→高重量扱えばいいよ
高重量だと怪我が怖い？→怪我しない様な身体の使い方を覚えよう
身体の使い方はどうすればいい？→バーベルコンパウンドの怪我しないやり方覚えれば身につくよ
やり方はどこで見ればいい？→TwitterやYouTubeで詳しく解説してるけど怪しい事言ってるのも沢山いるから自分で見極めるのが大事だよ
これが1番の近道だと思います、高重量扱えない雑魚にはわからないと思うけど
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923 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a78b-iyhV [244.209.240.34])[]：2023/10/26(木) 13:04:46.75 ID:1U7rSx1Q0 - 高重量だと怪我が怖い
これに、怪我リスク低いマシントレでも十分デカくなると答える奴で実際にスゴい身体だと思った奴一人もいないからね
デカい奴はフリーウェイトもマシンも両方やる、身体の使い方を知ってるから雑魚のマシントレとか比較にならない効率でやってる
という現実を雑魚は理解出来ない(笑)
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