トップページ > ウエイトトレ > 2023年10月20日 > JrqeoRbx0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fb8-OP3e [126.75.146.190])
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド605reps

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【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド605reps
499 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fb8-OP3e [126.75.146.190])[sage]：2023/10/20(金) 10:04:01.01 ID:JrqeoRbx0
フィニッシュは肩甲骨上げるよ
肩甲骨固定じゃなくてグリグリ動かす種目だよ
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506 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4fb8-OP3e [126.75.146.190])[sage]：2023/10/20(金) 12:13:14.52 ID:JrqeoRbx0
膝を通過する時尻をちゃんと後ろに逃がせてないのでは
通過後ハムへのテンションが最高潮に高まってないなら逃がせてないし骨盤後傾したままだしちゃんと動けてないよ


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