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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 42a6-ELGK [157.70.201.51])
ベンチプレス99kgを目指すスレ

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ベンチプレス99kgを目指すスレ
244 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 42a6-ELGK [157.70.201.51])[]：2023/10/19(木) 13:44:56.18 ID:uBrhIxbk0
マックス85キロくらいから伸びが悪くなって、95キロで停滞。531プログラムっていうやつ手だしてみるわ。
ベンチプレス99kgを目指すスレ
245 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 42a6-ELGK [157.70.201.51])[]：2023/10/19(木) 13:44:56.51 ID:uBrhIxbk0
マックス85キロくらいから伸びが悪くなって、95キロで停滞。531プログラムっていうやつ手だしてみるわ。


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