- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド605reps
339 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 568c-3tBr [81.23.219.21])[]：2023/10/18(水) 10:08:46.64 ID:fL/0tLXP0 - 筋肉を増やすと漏れなく脂肪も増えちゃうのが大前提の理屈
リーンバルクがーとか言って筋肉だけ増やしてますってのはたいしてついてもないのに脂肪と一緒に筋肉も付けるそばから落とす非効率なやり方をしてるっていう自虐自慢
あとはインスリン感受性とかその辺でググってもろて
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- プロテイン★総合スレ 211
522 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ab8c-3tBr)[]：2023/10/18(水) 10:09:58.63 ID:fL/0tLXP0 - トレで疲れてても劣情を催せる嫁or彼女
これが難しいんだよなぁ
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド605reps
424 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 568c-3tBr [81.23.219.21])[]：2023/10/18(水) 23:12:32.72 ID:fL/0tLXP0 - 最近デキストリン信者増えてる気がするんだけどどっかの界隈で流行ってんのかな？
満足に飯食えないのにバルクアップとか正直笑っちゃうからまずは消化吸収力鍛えてもろて
それが嫌ならもう高カロリー流動食とプロテインで生活すりゃいいんですよ
小手先の浅い考えでどうこうなら突き抜けてステ行く方が健全まである
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