- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド605reps
20 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63a1-aHoP [157.147.158.211])[sage]：2023/10/11(水) 08:51:13.85 ID:BEjzrsKx0 - >>5
上の人も書いてることに加えて、ラットと懸垂は体の使い方も違うから比較できない
あえて同じような引き方をして（それに意味があるかどうかはともかく）比較することはできるけど…マシンの摩擦とか実際にかかる負荷によるんじゃないか
つまらない回答だが
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45 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63a1-aHoP [157.147.158.211])[sage]：2023/10/11(水) 17:31:25.24 ID:BEjzrsKx0 - 三頭はナローベンチかディップスのプッシュ・プレスをメインに据えるのに賛成
高重量を安全に扱える
100kgちょいでセット組んでても残念ながらアホみたいな太さではないがな俺は笑
ライイングエクステンションは好きだけど肘痛めやすいし痛めるとわりと長く引きずるしね
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