- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド605reps
21 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36a-iqGL [253.239.226.242])[sage]：2023/10/11(水) 09:23:25.68 ID:5rxhqldX0 - >>5です
皆さん色々とありがとうございました
おはようございます
例に出した体重70が私なんですが
私はラットプルダウンなら15回で
懸垂なら10回に落ちてしまうのでどんなものなのかなと
やっぱり落ちるもんなのですね
使うとこも同じと思ってましたが違うのですね
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34 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36a-iqGL [253.239.226.242])[sage]：2023/10/11(水) 14:19:36.55 ID:5rxhqldX0 - ちなみに体重70きろで80キロなら8回引けますな
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35 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36a-iqGL [253.239.226.242])[sage]：2023/10/11(水) 14:21:19.07 ID:5rxhqldX0 - 姿勢は背筋伸ばして顔と胸はやや上向きで
体倒したりは一切ないですね
姿勢正したまま微動だにせずですね
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