- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド604reps
996 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b52-bGP4 [241.199.228.184])[sage]：2023/10/10(火) 04:30:16.02 ID:RmtkcKkA0 - これのことだろ
https://sndj-web.jp/news/002450.php
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998 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b52-bGP4 [241.199.228.184])[sage]：2023/10/10(火) 07:57:16.82 ID:RmtkcKkA0 - というかタンパク質ばかり増やしたって駄目だと散々言われてるのに未だに体重×〇gとか言ってるやつはなんなんだ
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4 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b52-bGP4 [241.199.228.184])[sage]：2023/10/10(火) 08:37:46.35 ID:RmtkcKkA0 - 前スレ>>999
鎖骨をバーに付けるイメージ
背中を丸めたら懸垂じゃなくなるので駄目
まあ丸めずにできるところまででいいよ最初のうちは
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13 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b52-bGP4 [241.199.228.184])[sage]：2023/10/10(火) 12:32:50.29 ID:RmtkcKkA0 - そういうことじゃない
総カロリーとPFCを決めればタンパク質量が決まるでしょ
糖質もタンパク質と同じかそれ以上に大事なので、タンパク質量から決めるのではなく総カロリーから決める
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