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2023年10月03日
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QJmYdEDJM
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無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMe5-3yFX [220.156.14.118])
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド604reps
書き込みレス一覧
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド604reps
697 ：
無記無記名
(ﾌﾞｰｲﾓ MMe5-3yFX [220.156.14.118])
[sage]：2023/10/03(火) 17:52:34.87 ID:QJmYdEDJM
他の筋肉はフリーウェイトでもマシンでも十分に追い込めるけど中殿筋だけはマルチヒップマシンが最高で代替できん
あれがないジムには移籍できない
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