- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド604reps
467 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f582-2oHD [250.59.153.95])[sage]：2023/09/28(木) 09:46:50.36 ID:qyI56w570 - >>465
それな
プロテインは筋肉に悪い状態を「比較的マシにする」程度のものでしかなくて、そんな物に頼る時点で筋肉に良い状態ではない
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド604reps
472 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f582-2oHD [250.59.153.95])[sage]：2023/09/28(木) 11:11:25.72 ID:qyI56w570 - >>470
鈴木雅だって8000kcal摂るためにマックの60円ハンバーガー食いまくってたと言ってるけどね
まあ今は高くなったからあまり意味ないけど
https://www.fitnesslove.net/training/44922/
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド604reps
476 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f582-2oHD [250.59.153.95])[sage]：2023/09/28(木) 13:51:48.71 ID:qyI56w570 - >>473
まあ少なくともトレーニングの知識や感覚は消えないからな
それだけでも十分だろう
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- 40代の筋トレPart28【揉めるな！！】
780 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f582-2oHD [250.59.153.95])[sage]：2023/09/28(木) 15:46:33.94 ID:qyI56w570 - >>777
米粒30粒くらいだな
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