- 【雰囲気】山崎恭介★12【現実】
103 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-LHv0)[sage]：2023/09/28(木) 10:50:06.66 ID:nN/M/pKRr - ガイノマンのジムスタッフ募集、福利厚生はどうでもよくて俺とトレできる権利とか、働く側の気持ち考えてなくて笑った
フィットネス業界を考えています、みたいな御題目0
ニートみたいな人だったからね
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド604reps
470 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srf9-LHv0 [126.233.156.69])[sage]：2023/09/28(木) 10:58:24.28 ID:nN/M/pKRr - 昔はプロテイン~ホエイって高級品だったから鯖缶や卵一気喰いやらしていたわけで
今の若い人は普通に合理的な栄養摂取をベースにしたほうがいいよ
プロテインでデカくならない？そりゃ低糖低脂質で太りにくい食品だからね、サラダチキンでデブらないのと同様
昔よくあったビーフを食えとかアメリカの迷信、今もそれ言う人おるけどね
そのくせ、山本先生「ビッグマック食え」軽い冗談呟いたら炎上のこの業界w
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- 【雰囲気】山崎恭介★12【現実】
108 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-LHv0)[sage]：2023/09/28(木) 13:58:54.61 ID:nN/M/pKRr - 山﨑って再生回数再生回数ばっかひ言ってるな
他人のフンドシでYouTubeやる本格トレーニー
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド604reps
478 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srf9-LHv0 [126.233.156.69])[sage]：2023/09/28(木) 17:33:59.45 ID:nN/M/pKRr - >>473
自分の場合、15年以上トレ無し期間ありで今は20代の頃と変わらない程度の筋肉度に戻っている
デブのリバウンドのように、マッチョ系も戻りがあるという感じ、腹筋バリバリタイプは絞りの戻りもあるかも
但し、年齢なりの身体
70,80で顔だけお爺ちゃん身体20代フィジーカーって感じはきついのではw
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