- アクトレブログ Part.4
864 ：無記無記名[sage]：2023/09/27(水) 19:38:29.88 ID:KvpJ3c0+ - ウエイトにハマりだして完全にアイデンティティ失ったな
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- 加重自重トレーニングのコスパ
55 ：無記無記名[sage]：2023/09/27(水) 19:40:16.65 ID:KvpJ3c0+ - ダンベルを上げ下げしても、自分の身体を扱ってないから違和感しかない
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- ディップスバーについて語るスレ
269 ：無記無記名[sage]：2023/09/27(水) 19:40:52.60 ID:KvpJ3c0+ - ディップスバーでも懸垂出来るんだな。Lシット懸垂。必ず尻もちを付くけど
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- スポーツや肉体労働に関係ない筋肉や筋量は意味なし
99 ：無記無記名[sage]：2023/09/27(水) 19:42:16.85 ID:KvpJ3c0+ - 現役時代のシュワちゃんの肩はボリューム少ないけど美しい
やっぱり筋肉は実用性があるものじゃないと見ても美しいと感じない
サイドレイズを過剰にやって不自然に肩幅を広げたようなのは価値がない
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- スポーツや肉体労働に関係ない筋肉や筋量は意味なし
101 ：無記無記名[sage]：2023/09/27(水) 23:04:41.45 ID:KvpJ3c0+ - >>100
それはアクションシーンに慣れてないから
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- 筋トレを1年間継続できた人はたったの4%だそうだ
814 ：無記無記名[sage]：2023/09/27(水) 23:11:43.90 ID:KvpJ3c0+ - >>813
炭水化物取らなきゃデカくはなれない
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