- 筋トレを1年間継続できた人はたったの4%だそうだ
792 ：無記無記名[sage]：2023/09/21(木) 10:21:25.44 ID:MkfK/WpA - インストラクターもテキトーな事言ってるらしいが
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- 【どっちが強い？】土方 vs ビルダー
408 ：無記無記名[sage]：2023/09/21(木) 10:22:42.73 ID:MkfK/WpA - >>407
役に立たない厚さの筋肉は要らない
役に立つ厚さの筋肉だけの身体でも美しい
ウエイトトレーニーは価値観が狂ってるからガリって言うだろうけどな
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- 筋トレを1年間継続できた人はたったの4%だそうだ
796 ：無記無記名[sage]：2023/09/21(木) 10:54:07.77 ID:MkfK/WpA - 自重トレしかないよ
ダンベル買え、ジム通えなんてへなちょこガリやぽっちゃりに言ったら小さなやる気すら失ってしまう
だから人気筋トレYouTuberはみんな自重トレ動画出してる
自分の首を締めるな
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- 筋トレを1年間継続できた人はたったの4%だそうだ
799 ：無記無記名[sage]：2023/09/21(木) 13:00:12.86 ID:MkfK/WpA - 自重トレでも公園で斜め懸垂か足曲げ懸垂やるだけでほぼ全身コンパウンドで鍛えられるのに、
ダンベル買えとか言うの常識ねえだろ
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- 【どっちが強い？】土方 vs ビルダー
411 ：無記無記名[sage]：2023/09/21(木) 13:01:05.63 ID:MkfK/WpA - >>410
不必要なほど厚い筋肉がついてるからな
ドラゴンボールのスーパーサイヤ人でもそんな形態があったろ
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