トップページ > ウエイトトレ > 2023年09月19日 > Qp0elV6Sd

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無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd03-D8UJ [1.75.153.233])
40代の筋トレPart28【揉めるな！！】
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド604reps

書き込みレス一覧

40代の筋トレPart28【揉めるな！！】
569 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd03-D8UJ [1.75.153.233])[sage]：2023/09/19(火) 07:27:09.24 ID:Qp0elV6Sd
まずアクセサリーが無理
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド604reps
87 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd03-D8UJ [1.75.153.233])[sage]：2023/09/19(火) 12:57:53.73 ID:Qp0elV6Sd
鍛えるよりも身体の使い方考えた方がいい
抱っこの時に手先の方で支えるとだいたい手首痛めるからベンプレのシャフトみたいにより手首に近いとこで支えるとか


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