- プロテイン★総合スレ 211
247 :無記無記名 (ワッチョイ a70b-bglm)[sage]:2023/09/15(金) 21:34:08.08 ID:2cLis6oQ0 - パスタ最強
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249 :無記無記名 (ワッチョイ a70b-bglm)[sage]:2023/09/15(金) 22:53:24.99 ID:2cLis6oQ0 - ソースなんかいらん
納豆2個or卵2個 ウェイパー好み あとはごまとか高菜とか食べるラー油とか好きな調味料を適当にぶち込んでいく 市販のソースは高い上に質の悪い脂質の塊だあからゴミ
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250 :無記無記名 (ワッチョイ a70b-bglm)[sage]:2023/09/15(金) 22:53:47.26 ID:2cLis6oQ0 - ウェイパーは青
赤は試したことがないから知らん
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251 :無記無記名 (ワッチョイ a70b-bglm)[sage]:2023/09/15(金) 23:03:48.94 ID:2cLis6oQ0 - パスタを米の代わりにくっとけば体重大体体重*0.7くらいは自動的に取れる 最強
米をやめてパスタを食え 米はタンパク質ゴミ
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