- 自重トレーニング Part87【ﾜｯﾁｮｲ】
1 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f76c-t6RO)[sage]：2023/09/14(木) 09:42:41.00 ID:GsM5vb/x0 - !extend:checked:vvvvv:1000:512
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スレ立ての時は、上3行を必ずコピペし、スレ立ての際は3行維持すること。
筋トレのうち、自分の体重がメインの負荷となる、トレーニング種目のスレです。
自分の体重以上のウエイトを使用したり、自分の体重をメインとしない種目はスレ違いです。
自重にこだわろう！！
※次スレは、>>980でよろしくお願いします。
ダメだったり反応がない場合は、それ以降の人が宣言して立てて下さい。
前スレ
自重トレーニング Part86
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1691474804/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
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- 自重トレーニング Part87【ﾜｯﾁｮｲ】
2 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f6c-t6RO)[sage]：2023/09/14(木) 09:43:33.37 ID:GsM5vb/x0 - ワッチョイスレも需要がありそうなので立てました
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- 自重トレーニング Part87【ﾜｯﾁｮｲ】
3 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f6c-t6RO)[sage]：2023/09/14(木) 09:45:14.77 ID:GsM5vb/x0 - https://www.youtube.com/watch?v=7Dcbvsvts4g
自重デクラインプッシュアップのみでこの胸板
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