トップページ > ウエイトトレ > 2023年09月10日 > AQ9Nvldp0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d242-tBSY [125.200.117.25])
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド603reps

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570 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d242-tBSY [125.200.117.25])[]：2023/09/10(日) 01:18:23.13 ID:AQ9Nvldp0
例えばベンチプレスをブリッジ高くして可動域狭めて
MAX重量上げたってそれはベンチプレス以外では無意味だが
フォーム同じまま筋肉増やして重量伸ばしたら
それは他のスポーツでも使える筋肉でしょ
そういう話では？
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617 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d242-tBSY [125.200.117.25])[]：2023/09/10(日) 18:52:18.03 ID:AQ9Nvldp0
筋肉は骨の周りにつくんだから骨太い方が筋肉つけやすいのは当然じゃない？


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