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無記無記名
chocozap(ちょこざっぷ)てどうよ？【月額2982円】4

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chocozap(ちょこざっぷ)てどうよ？【月額2982円】4
868 ：無記無記名[]：2023/09/10(日) 05:54:31.53 ID:10lR6vEt
>>867
ほとんど変わらない
両足→1分休→両足→1分休
これが
右足→左足→30秒休→右足→左足
のようになるだけ
片足ずつやる場合はもう一方の足は休んでるから休みも短くできる
chocozap(ちょこざっぷ)てどうよ？【月額2982円】4
874 ：無記無記名[]：2023/09/10(日) 12:12:51.52 ID:10lR6vEt
一般のジムじゃよく会う人とは挨拶して仲良くなって
たまにはジムの後お茶してとかあるけど
ちょこざっぷはそういうの無いのかな


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